Estudiamos la eficacia del programa de forma continua, con instrumentos validados aportando evidencia real para mejorarlo.
Medimos los resultados con dos cuestionarios validados científicamente: el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) y el STAI (Ansiedad Estado-Rasgo), aplicados antes y después del programa.
El resultado: en todas las escalas, los participantes redujeron su nivel de ansiedad, una tendencia clara y consistente de que el programa funciona.
Datos del estudio piloto – participantes evaluados antes y después de 8 semanas.
Datos del estudio piloto – participantes evaluados antes y después de 8 semanas.